ಧನà³à²µà²‚ತರಿ ಜಯಂತಿ
ದಿನಾಂಕ: ೨೯ನೇ ನವೆಂಬರà³, ೨೦೧೩
ಸà³à²¥à²³: ಪೂರà³à²£à²ªà³à²°à²®à²¤à²¿ ಪà³à²°à²¾à²¥à²®à²¿à²• ಶಾಲಾ ಆವರಣ, ಗಿರಿನಗರ
‘ಆರೋಗà³à²¯à²µà³‡ à²à²¾à²—à³à²¯’ ನಮà³à²® ಹಿರಿಯರೠಆರೋಗà³à²¯à²µà²¨à³à²¨à³ à²à²¾à²—à³à²¯à²µà³†à²‚ದೠಕರೆದಿದà³à²¦à²¾à²°à³†. ಯಾವ ಸಾಧನೆಗೇ ಆಗಲಿ ಶಾರೀರಿಕ ಆರೋಗà³à²¯à²¦à³Šà²‚ದಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗà³à²¯à²µà³‚ ಮà³à²–à³à²¯ ಎಂಬà³à²¦à²¨à³à²¨à³ ಗಮನದಲà³à²²à²¿à²Ÿà³à²Ÿà³à²•à³Šà²‚ಡೠನಮà³à²® ಪೂರà³à²µà²œà²°à³ ಆಹಾರ-ವಿಹಾರಗಳನà³à²¨à³ ರೂಪಿಸಿದà³à²¦à²°à³. ಪೂರà³à²£à²ªà³à²°à²®à²¤à²¿à²¯à²²à³à²²à²¿ ಆರೋಗà³à²¯à²¦à²¿à²¨à²µà²¾à²—ಿ ಧನà³à²µà²‚ತರಿ ಜಯಂತಿ ಆಚರಿಸಲಾಗà³à²µà³à²¦à³. ಸಮà³à²¦à³à²° ಮಥನದಲà³à²²à²¿ ಅಮೃತದ ಕಲಶವನà³à²¨à³ ಹೊತà³à²¤à³ ತಂದ ಧನà³à²µà²‚ತರಿ ಅವತಾರವನà³à²¨à³ ಸà³à²®à²°à²¿à²¸à²¿ ಆರೋಗà³à²¯à²µà²¨à³à²¨à³ ಹೊಂದà³à²µà³à²¦à³ ಇದರ ಉದà³à²¦à³‡à²¶. ಈ ಉದà³à²¦à³‡à²¶ ಪೂರà³à²¤à²¿à²—ಾಗಿ ಆಯà³à²°à³à²µà³‡à²¦ ವೈದà³à²¯à²°à²¾à²¦ ಪà³à²°à²¾à²£à³‡à²¶à³ ಕà³à²²à²•à²°à³à²£à²¿ ಅವರೠನಮà³à²®à³Šà²‚ದಿಗಿದà³à²¦à²°à³. ಆಯà³à²°à³à²µà³‡à²¦à²µà²¨à³à²¨à³ ಅವರ ಮಾತà³à²—ಳಲà³à²²à³‡ ಕೇಳà³à²µà³à²¦à²¾à²¦à²°à³†:
‘ಆಯà³, ವೇದ’ ಎಂಬ ಎರಡೠಪದಗಳಿಂದ ಆದದà³à²¦à³ ಆಯà³à²°à³à²µà³‡à²¦. ಆಯೠಎಂದರೆ ಆಯಸà³à²¸à³. ಒಬà³à²¬ ವà³à²¯à²•à³à²¤à²¿ ಹà³à²Ÿà³à²Ÿà²¿à²¨à²¿à²‚ದ ಕೊನೆಯ ಉಸಿರಿನವರೆಗೆ ಇರà³à²µ ಅವಧಿ. ವೇದ ಎಂದರೆ ಜà³à²žà²¾à²¨. ಆಯಸà³à²¸à²¿à²¨ ಜà³à²žà²¾à²¨à²µà²¨à³à²¨à³ ಕೊಡà³à²µ ಶಾಸà³à²¤à³à²°à²µà³‡ ಆಯà³à²°à³à²µà³‡à²¦. ಇದನà³à²¨à³ à²à²•à³† ಕಲಿಯಬೇಕà³? ಅಥವಾ à²à²•à³† ತಿಳಿಯಬೇಕà³?
ಕೃಷà³à²£ (೫ನೇ ತರಗತಿ):ನಮà³à²® ಬಗà³à²—ೆ ನಾವೠತಿಳಿಯಲà³. ಅದನà³à²¨à³ ಕಲಿತೠಹಾಗೆ ನಡೆದರೆ ನಮಗೂ ಆರೋಗà³à²¯ ಬರà³à²µà³à²¦à³.
ಆರೋಗà³à²¯ à²à²¾à²—à³à²¯à²µà³‡ ಇಲà³à²²à²¦à²¿à²¦à³à²¦à²°à³† ಶಾಲೆಗೆ ಬರಲೠಆಗà³à²µà³à²¦à²¿à²²à³à²². ಮನೆಯಲà³à²²à³‡ ಇರಬೇಕಾಗà³à²µà³à²¦à³. ಆರೋಗà³à²¯ ಇರà³à²µ ವà³à²¯à²•à³à²¤à²¿à²¯ ಜೀವನ ದೀರà³à²˜à²µà²¾à²—ಿರà³à²¤à³à²¤à²¦à³†. ರೋಗಿಗಳ ಆಯಸà³à²¸à³ ತà³à²‚ಬಾ ಕಡಿಮೆ. ಆರೋಗà³à²¯à²¦à²¿à²‚ದಾಗಿ ಆಯಸà³à²¸à²¿à²¨ ರಕà³à²·à²£à³†à²¯à²¾à²—à³à²¤à³à²¤à²¦à³†. ಒಂದೠಗಿಡವನà³à²¨à³ ಬೆಳೆಸಲೠà²à²¨à³ ಬೇಕà³?
ಮಕà³à²•à²³à³: ನೀರà³, ಬೆಳಕà³, ಗೊಬà³à²¬à²°, ಮಣà³à²£à³…
ನೀವೠಇಷà³à²Ÿà³†à²²à³à²² ಹಾಕಿ ಬೆಳೆಸಿದ ಮೇಲೆ ಯಾವà³à²¦à³‹ ಹಸೠಬಂದೠತಿಂದà³à²¬à²¿à²Ÿà³à²Ÿà²°à³†?!
ಮಕà³à²•à²³à³: ಸಸಿಯನà³à²¨à³ ನೋಡಿಕೊಳà³à²³à²¬à³‡à²•à³. ಬೇಲಿ ಹಾಕಬೇಕà³.
For more photos Click Here
ಗಿಡ ಬೆಳೆಯಲೠಪೂರಕವಾದ ಅಂಶಗಳನà³à²¨à³ ಹಾಕಬೇಕೠಮತà³à²¤à³ ನಾಶವಾಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳà³à²³à²¬à³‡à²•à³. ಇದà³à²¦à²¦à³à²¦à²¨à³à²¨à³ ಹೆಚà³à²šà³ ಮಾಡಿಕೊಳà³à²³à³à²µà³à²¦à³, ನಾಶವಾಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳà³à²³à²¬à³‡à²•à³. ದೇವರೠಆಯಸà³à²¸à²¨à³à²¨à³ ಕೊಟà³à²Ÿà²¿à²¦à³à²¦à²¾à²¨à³†. ಅದನà³à²¨à³ ವೃದà³à²§à²¿à²¸à³à²µ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕà³. ಕà³à²·à²¯à²µà²¾à²—ದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳà³à²³à²¬à³‡à²•à³. ಇದಕà³à²•à²¾à²—ಿ ಕೆಲವೊಂದೠಆರೋಗà³à²¯ ನಿಯಮಗಳನà³à²¨à³ ಪಾಲಿಸಬೇಕà³. ಆರೋಗà³à²¯à²¦ ಸೂತà³à²°à²—ಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ದಿನಚರಿ. ಒಬà³à²¬ ವà³à²¯à²•à³à²¤à²¿ ಬೆಳಗà³à²—ೆ ಎದà³à²¦à²¾à²—ಿನಿಂದ ರಾತà³à²°à²¿ ಮಲಗà³à²µà²µà²°à³†à²—ೆ ಅನà³à²¸à²°à²¿à²¸à²¬à³‡à²•à²¾à²¦ ನಿಯಮಗಳà³. ಕೆಲವೠನಿಯಮಗಳನà³à²¨à³ ನಿಮಗೆ ಹೇಳà³à²¤à³à²¤à³‡à²¨à³†.
ಬೆಳಗà³à²—ೆ ಬà³à²°à²¾à²¹à³à²®à³€ ಮà³à²¹à³‚ರà³à²¤à²¦à²²à³à²²à²¿ à²à²³à²¬à³‡à²•à³. ಬà³à²°à²¹à³à²® ಎಂದರೆ ಜà³à²žà²¾à²¨. ಸೂರà³à²¯à³‹à²¦à²¯à²•à³à²•à²¿à²‚ತ ಮೊದಲೠ೨ ಮà³à²¹à³‚ರà³à²¤à²•à³à²•à³† ಮೊದಲೠಅಂದರೆ ೯೦ ನಿಮಿಷಕà³à²•à³† ಮೊದಲೠಬà³à²°à²¾à²¹à³à²®à³€ ಮà³à²¹à³‚ರà³à²¤ ಪà³à²°à²¾à²°à²‚à²à²µà²¾à²—à³à²¤à³à²¤à²¦à³†. ಚಳಿಗಾಲದಲà³à²²à²¿ ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಬೇಸಿಗೆಯಲà³à²²à²¿ ಬೇಗನೆ ಸೂರà³à²¯à³‹à²¦à²¯à²µà²¾à²—à³à²¤à³à²¤à²¦à³†. ಋತà³à²—ಳಿಗೆ ತಕà³à²•à²‚ತೆ ಬà³à²°à²¾à²¹à³à²®à³€ ಮà³à²¹à³‚ರà³à²¤à²µà²¨à³à²¨à³ ನಿಗದಿ ಮಾಡಿಕೊಂಡೠಬೆಳಗà³à²—ೆ à²à²³à²¬à³‡à²•à³. ‘ಬà³à²°à²¾à²¹à³à²®à³‡ ಮà³à²¹à³‚ರà³à²¤à³‡ ಉತà³à²¤à²¿à²·à³à² ೇತೠಸà³à²µà²¸à³à²¥à³‹ ರಕà³à²·à²¾à²°à³à²¥à²®à²¾à²¯à³à²·à²ƒ’ ಅಂದರೆ ಸà³à²µà²¸à³à²¥ ವà³à²¯à²•à³à²¤à²¿ ಬà³à²°à²¾à²¹à³à²®à³€ ಮà³à²¹à³‚ರà³à²¤à²¦à²²à³à²²à²¿ à²à²³à²¬à³‡à²•à³. ಬà³à²°à²¾à²¹à³à²®à³€ ಮà³à²¹à³‚ರà³à²¤ ಕಳೆದರೂ ಮಲಗಿದà³à²¦à²°à³† ಆಯಸà³à²¸à³ ಕà³à²·à²¯à²µà²¾à²—à³à²¤à³à²¤à²¦à³†. ಎದà³à²¦ ನಂತರ ಸà³à²µà²šà³à²›à²µà²¾à²—ಬೇಕà³. ಹಲà³à²²à²¨à³à²¨à³ ಉಜà³à²œà²²à³ ಮೃದà³à²µà²¾à²¦ ಬà³à²°à²·à³â€Œà²…ನà³à²¨à³ ಉಪಯೋಗಿಸಬೇಕೠಮತà³à²¤à³ ನಾವೠಬಳಸೠಪೇಸà³à²Ÿà³ ಅನà³à²¨à³ ಸà³à²µà²²à³à²ªà²µà³‡ ಬಳಸಬೇಕà³. ಅಥವಾ ಆಧà³à²¨à²¿à²• ಪೇಸà³à²Ÿà³ ಬಳಸದೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನà³à²¨à³ ಬಳಸಿದರೆ ಇನà³à²¨à³‚ ಒಳà³à²³à³†à²¯à²¦à³. ಇದರಿಂದ ಹಲà³à²²à²¿à²—ೆ ಕà³à²°à²¿à²®à²¿à²—ಳೠಬರà³à²µà³à²¦à²¿à²²à³à²² ಮತà³à²¤à³ ಒಸಡà³à²—ಳೠಬಲಗೊಳà³à²³à³à²¤à³à²¤à²µà³†. ದಂತಹರà³à²· ರೋಗಕà³à²•à³† (ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ತಂಪಾದ ಪದಾರà³à²¥ ತಿಂದಾಗ ಹಲà³à²²à³ ಜà³à²®à³ ಎನಿಸà³à²µà³à²¦à³) ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೠಔಷಧಿ. ನಮà³à²® ಹಲà³à²²à³ ಪà³à²¡à²¿ ಕಷಾಯ, ಕಟà³, ತಿಕà³à²¤ (ಒಗರà³, ಖಾರ, ಕಹಿ) ಈ ಮೂರೠರà³à²šà²¿à²—ಳಿಂದ ಕೂಡಿರಬೇಕà³. ಮೃದà³à²µà²¾à²—ಿ ಹಲà³à²²à²¨à³à²¨à³ ಉಜà³à²œà²¬à³‡à²•à³. ಯಾವಾಗೆಲà³à²²à²¾ ಆಹಾರ ತಿನà³à²¨à²¿à²¤à³à²¤à³‡à²µà³‹ ಆಗೆಲà³à²²à²¾ ಹಲà³à²²à²¨à³à²¨à³ ಸà³à²µà²šà³à²› ಮಾಡಿಕೊಳà³à²³à²¬à³‡à²•à³. ಹಲà³à²²à²¨à³à²¨à³ ಉಜà³à²œà²²à³ ದಂತಕಾಷà³à² ವನà³à²¨à³ (ಗಿಡದ ಟೊಂಗೆಯನà³à²¨à³ ಕೂರà³à²šà²¦à²‚ತೆ ಮಾಡಿದ ಸಾಧನ) ಉಪಯೋಗಿಸಬಹà³à²¦à³.
ಹಲà³à²²à³ ಉಜà³à²œà²¿à²¦ ನಂತರ ಎಣà³à²£à³† ಹಚà³à²šà²¿à²•à³Šà²‚ಡೠಸà³à²¨à²¾à²¨à²®à²¾à²¡à²¬à³‡à²•à³. ತಲೆಯಿಂದ ಕಾಲಿನವರೆಗೆ ಎಣà³à²£à³†à²¯à²¨à³à²¨à³ ಹಚà³à²šà²¿ ಸà³à²¨à²¾à²¨ ಮಾಡಬೇಕà³. ಇದರಿಂದ ಚರà³à²®à²µà³ ಮೃದà³à²µà²¾à²—ಿ ಹೊಳಪಾಗಿರà³à²¤à³à²¤à²¦à³†. ಮà³à²¦à²¿à²¤à²¨à²µà²¨à³à²¨à³ ಇದರಿಂದ ದೂರಮಾಡಬಹà³à²¦à³. ಅಂದರೆ ಚರà³à²® ಸà³à²•à³à²•à³à²—ಟà³à²Ÿà³à²µà²¿à²•à³†à²¯à²¨à³à²¨à³ ಇದರಿಂದ ತಡೆಯಬಹà³à²¦à³. ಇದನà³à²¨à³ ಅà²à³à²¯à²‚ಗ ಎಂದೠಕರೆಯà³à²µà²°à³. ಎಣà³à²£à³† ಹಚà³à²šà²¿ ಸà³à²¨à²¾à²¨ ಮಾಡಿದರೆ ಶà³à²°à²®à²µà³†à²²à³à²²à²¾ ಹೋಗಿ, ಕಣà³à²£à³à²—ಳ ರಕà³à²·à²£à³†à²¯à²¾à²—ಿ ಚೆನà³à²¨à²¾à²—ಿ ನಿದà³à²¦à³† ಬರà³à²¤à³à²¤à²¦à³†. ಶರೀರವೠಗಟà³à²Ÿà²¿à²¯à²¾à²—à³à²¤à³à²¤à²¾ ಹೋಗà³à²¤à³à²¤à²¦à³†.
ಮಕà³à²•à²³à³: ತಲೆಗೆ ಎಣà³à²£à³† ಹಚà³à²šà³à²µà³à²¦à²°à²¿à²‚ದ ಕಣà³à²£à³ ಹೇಗೆ ಶà³à²¦à³à²§à²µà²¾à²—ತà³à²¤à³†?
ಉತà³à²¤à²°: ಕಣà³à²£à²¿à²—ೂ ತಲೆಗೂ ಒಳಗೆ ಒಂದೠಲಿಂಕೠಇರà³à²¤à³à²¤à²¦à³†. ಮà³à²–ದಲà³à²²à²¿à²°à³à²µ ಎಲà³à²²à²¾ ಜà³à²žà²¾à²¨à³‡à²‚ದà³à²°à²¿à²¯à²—ಳೠಅಂದರೆ ಕಣà³à²£à³, ಕಿವಿ, ಮೂಗà³, ನಾಲಗೆಗಳೠಒಂದೠಬಿಂದà³à²µà²¿à²¨à²²à³à²²à²¿ ಸೇರà³à²¤à³à²¤à²µà³†. ಮರà³à²® ಎನà³à²¨à³à²¤à³à²¤à²¾à²°à³†. ಅಂದರೆ ಸೂಕà³à²·à³à²® ಅವಯವ. ತಲೆಗೆ ಎಣà³à²£à³† ಹಚà³à²šà³à²µà³à²¯à²¦à²°à²¿à²‚ದ ಈ ಬಿಂದà³à²µà²¿à²—ೆ ಪà³à²·à³à²Ÿà²¿ ಸಿಗà³à²¤à³à²¤à²¦à³†. ಮà³à²–ದಲà³à²²à²¿à²°à³à²µ ಎಲà³à²²à²¾ ಇಂದà³à²°à²¿à²¯à²—ಳೂ ಶಕà³à²¤à²¿à²¯à³à²¤à²µà²¾à²—à³à²¤à³à²¤à²µà³†. ಮೂರೠಅವಯವಗಳಿಗೆ (ಮà³à²–à³à²¯à²µà²¾à²—ಿ ತಲೆ, ಕಿವಿ, ಅಂಗಾಲà³à²—ಳಿಗೆ) ಎಣà³à²£à³†à²¯à²¨à³à²¨à³ ಹಚà³à²šà²¬à³‡à²•à³. ಕಿವಿಗೆ ಎಣà³à²£à³† ಹಾಕà³à²µà³à²¦à²°à²¿à²‚ದ ಕಿವಿ ನೋವೠಬರà³à²µà³à²¦à²¿à²²à³à²².
ಹನà³à²®à²¨à³à²¯ ಎಂಬ ಒಂದೠರೋಗ. ಅಂದರೆ ದವಡೆಯೠಒಂದೠಸà³à²¥à²¿à²¤à²¿à²¯à²²à³à²²à²¿ ಸà³à²¥à²¿à²°à²µà²¾à²—ಿ ನಿಲà³à²²à³à²µà³à²¦à³. ತೆಗೆದರೆ ತೆರೆದಂತೆ, ಮà³à²šà³à²šà²¿à²¦à²°à³† ಮà³à²šà³à²šà²¿à²¦à²‚ತೆಯೇ ಇರà³à²µà³à²¦à³. ಎಣà³à²£à³† ಹಚà³à²šà²¿ ಸà³à²¨à²¾à²¨ ಮಾಡà³à²µà³à²¦à²°à²¿à²‚ದ ದವಡೆ ಚೆನà³à²¨à²¾à²—ಿ ಇರà³à²¤à³à²¤à²¦à³†. ಮತà³à²¤à³Šà²‚ದೠಪà³à²°à²®à³à²– ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮಕà³à²•à²³à³ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತà³à²ªà³à²ª ತಿನà³à²¨à²¬à³‡à²•à³. ಇದರಿಂದ ಜà³à²žà²¾à²¨à²µà³ƒà²¦à³à²§à²¿à²¯à²¾à²—à³à²¤à³à²¤à²¦à³†. ಬà³à²¦à³à²§à²¿ ಚೆನà³à²¨à²¾à²—ಿ ಬೇಕಾದರೆ ಚೆನà³à²¨à²¾à²—ಿ ತà³à²ªà³à²ª ತಿನà³à²¨à²¬à³‡à²•à³. ಹೀಗೆ ತà³à²ªà³à²ªà²¦ ಮಹತà³à²µà²µà²¨à³à²¨à³ ತಿಳಿಸà³à²µ ಪà³à²Ÿà³à²Ÿ ಕಥೆಯೊಂದನà³à²¨à³ ಹೇಳಿ ಕà³à²²à²•à²°à³à²£à²¿ ಅವರೠವಿರಮಿಸಿದರà³.
ಮà³à²‚ದಿನ ದಿನಗಳಲà³à²²à²¿ ಆಯà³à²°à³à²µà³‡à²¦, ಶಿಲà³à²ªà²•à²²à³†à²—ಳನà³à²¨à³ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಧà³à²¯à²¯à²¨ ಮಾಡà³à²µ ಉದà³à²¦à³‡à²¶ ಶಾಲೆಯದà³, ಪà³à²°à²¾à²£à³‡à²¶à³ ಕà³à²²à²•à²°à³à²£à²¿ ಅವರೠಆಯà³à²°à³à²µà³‡à²¦ ವಿà²à²¾à²—ಕà³à²•à²¾à²—ಿ ವಿಶೇಷ ಪಠà³à²¯à²µà²¨à³à²¨à³ ತಯಾರà³à²®à²¾à²¡à²¿ ದಿನಚರಿಯಿಂದ ಆರಂà²à²µà²¾à²¦ ಇಂದಿನ ಪಾಠವನà³à²¨à³ ವಿವಿಧ ವಯಸà³à²¸à²¿à²¨à²²à³à²²à²¿ ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸಬಹà³à²¦à³ ಎಂಬà³à²¦à²¨à³à²¨à³†à²²à³à²² ತಿಳಿಸಲೠನಮà³à²®à³Šà²‚ದಿಗೆ ಇರಬೇಕೠಎಂದೠಕೇಳಿಕೊಳà³à²³à²²à²¾à²¯à²¿à²¤à³. ಅವರೠಸಂತೋಷದಿಂದ ಒಪà³à²ªà²¿à²¦à³à²¦à³ ನಮà³à²® à²à²¾à²—à³à²¯à²µà³‡ ಸರಿ.